Entrenador Personal y Fuerza Funcional en Dénia
- Pilates Integral & Suelo Pélvico
- Pre y Postparto (Prenatalidad)
- Programas de Rehabilitación
- Acondicionamiento Deportivo
- Entrenamiento Personal 1 a 1 (Fuerza y Rendimiento)
- Dirección de Actividades Dirigidas & Clases Grupales
Entrenamiento Personal 1 a 1: Fuerza y Fitness Funcional
Son clases privadas, uno a uno, donde podemos dedicar la totalidad del tiempo a la realización de las actividades elegidas.
Ofrecemos servicio de Entrenador Personal a domicilio o en centro deportivo, pudiendo trabajar según la preferencia del cliente fuerza funcional, acondicionamiento y clases de cardio: fitness, mantenimiento, step, body combat o running.
PilatesIntegral diseñará un programa personalizado de ejercicios adaptado a tus objetivos de bienestar, con un compromiso para motivarte y guiarte para conseguir los resultados que quieres para que puedas verte y sentirte bien.
Estas clases se realizan a domicilio o en cualquier gimnasio o centro de entrenamiento designado por el cliente en Dénia, Ondara y toda la Marina Alta.
¿Por qué elegir un Entrenador Personal 1 a 1?
- Eres nuevo en el mundo del ejercicio y quieres entrenar con técnica segura
- No estás obteniendo los resultados deseados entrenando por tu cuenta
- Encuentras dificultades para mantener un ritmo regular de ejercicio
- Estás entrenando para un evento deportivo o desafío físico
- Te encuentras fatigado y sin ánimos
- No consigues ser todo lo productivo que deberías
- Te falta la energía y salud para disfrutar de la familia y los amigos
- Sufres dolores que te mantienen alejado de las actividades diarias
- Tu aspecto personal y tono muscular no son los que te gustaría que fueran
Estas son solo algunas de las razones por las que necesitamos un entrenador personal. Un entrenador personal puede ayudar a desarrollar las mejores rutinas para tus necesidades y después ayudarte a encontrar la disciplina necesaria para lograr tus objetivos.
Pilates: Pre/Post-Parto y Rehabilitación
Porque cada mujer es diferente y cada embarazo es único, Pilates Integral te ofrece la posibilidad de un trabajo conjunto con tu matrona en las clases de preparación al parto y recuperación del suelo pélvico tras el nacimiento.
¿Sufres de una herida producida en un accidente y necesitas un programa de rehabilitación? ¿Quieres fortalecer tu zona abdominal tras un parto?
Los fisioterapeutas son esenciales en las primeras fases de recuperación tras la lesión, pero trabajando de forma conjunta con un entrenador personal cualificado podemos lograr unos mejores resultados.
En PilatesIntegral intentamos establecer relaciones con otros profesionales de la salud para ofrecerte el mejor de los tratamientos. Utilizando elementos de trabajo mejorarás tu postura, estabilidad, músculos centrales y aliviarás el dolor de espalda y cuello.
Pilates: Acondicionamiento Deportivo
El nivel de la mayoría de los deportes actuales exige un cuerpo equilibrado y fuerte con un centro estable. Tanto si necesitas entrenar para una carrera de 10km, una maratón, una oposición o cualquier otro reto, te ofrecemos el complemento ideal que mejorará tu rendimiento y te ayudará a conseguir los resultados que deseas.
Tanto si practicas el golf y quieres mejorar tu swing como si eres alguien que practica ateletismo, unas clases de pilates acondicionadas para ti aumentará tu rendimiento considerablemente. Con un material tan básico como una colchoneta, pelotas y/o bosu.
Consulta nuestra página de Pilates para conocer los detalles del método.
Dirección de Actividades Dirigidas & Clases Grupales
Podemos preparar y dirigir los eventos en las salas de multiactividad de polideportivos, gimnasios y dependencias de ejercicos en empresas, con experiencia demostrable.
Servicio de sustituciones con monitor cualificado con experiencia por clases individuales o temporadas puntuales para cubrir vacaciones o bajas.
Relájate y Disfruta
Algunas veces, es todo lo que necesitas :-)
